Wenn deine feine Wahrnehmung zur Last wird – und du dir wünschst, endlich ganz du selbst zu sein.
Kennst du das?
Du fühlst dich ständig überreizt, müde oder innerlich angespannt – als ob dein Nervensystem nie zur Ruhe kommt.
Du ziehst dich zurück, obwohl du dir Nähe wünschst. Deine Beziehungen bleiben oberflächlich.
Du willst funktionieren, doch dein Körper sagt dir: So nicht mehr.
Du kämpfst mit Schlafstörungen, Verspannungen, diffusen Schmerzen oder Ängsten – ohne zu wissen, was wirklich los ist.
Wenn du dich darin erkennst, bist du nicht allein.
Viele feinfühlige Menschen leiden still – an einer Welt, die zu laut, zu schnell, zu viel ist.
Du bist nicht allein. Hochsensibilität ist kein Defizit, sondern ein Wegweiser. Nutze ihn, um dich selbst besser kennenzulernen, tiefere Verbindungen zu dir und anderen zu schaffen und dein Leben freier, erfüllter und selbstbestimmter zu gestalten. In diesem Kontakt liegt die Chance auf echtes Erwachen – dein fühlendes Wesen, jenseits aller Konditionierungen.
Stell dir vor, du...
fühlst dich wieder lebendig und spürst deinen Körper von innen heraus
setzt klare Grenzen, ohne Schuldgefühle
öffnest dich für tiefe, echte Verbindungen – zu dir, zu anderen, zur Welt
erkennst Hochsensibilität als Geschenk – nicht als Belastung
befreist dich von alten Muster und findest deinen eigenen Rhythmus
öffnest dich für tiefe, echte Verbindungen – zu dir, zu anderen, zur Welt
Genau das ist möglich. Ich begleite dich auf diesem Weg – achtsam, respektvoll und feinfühlig.
Über mich
Ich bin Andrea Zentriegen – Körpertherapeutin, Raumhalterin und feinfühlige Wegbegleiterin.
Mein eigener Weg war geprägt von Überreizung, Schmerz, innerem Rückzug. Erst durch Berührung, Tanz, Körperarbeit und innere Prozessarbeit habe ich gelernt, meinen Körper wieder zu bewohnen – und die Kraft in meiner Sensibilität zu erkennen.
Heute begleite ich feinfühlige Menschen, Frauen und Männer, durch genau diesen Prozess.
Mit Präsenz, Erfahrung und Herz.
Ich bin Mutter eines Sohnes, liebe das Wasser, das Tanzen, die Stille der Natur – und die tiefe Kraft, die im liebevollen Kontakt entsteht.
Ausbildungen
2005-2009 Ausbildung in körperzentrierter Energiearbeit / Medita Schule
2009-2011 Ausbildung in Craniosacraltherapie / Medita Schule
2012 Lomi Lomi Massage / Roland Dähler
2015-2017 Berufsmasseurin / Bodyfeet
2018 Sacred Dance and feminin Arts / Zola Dubnikova
2019 Tantrische Kurse / Elana Andermatt in Zürich
2019 Kundalini Dance / Leyolah Antara
2020 Shakti Tanz Ayurvital Luzern
2025 Aufrichtungsarbeit und Frequenz-Klangarbeit
Mein Angebot
Berührung, Bewegung, Klang – Einzelbehandlungen und Kurse, speziell für Hochsensibilität
Einzelbehandlungen
Lomi Lomi Massage
Klassische Massage
Craniosacraltherapie (Craniosacrale Biodynamik)
Aufrichtungsarbeit
Dreiklänge der Heilung (Klang-Frequenzheilung)
Kurse
Shakti Tanz
Chakra Tanz
Sensual Dance
Drachenkraft
Wähle hier deine Heilung oder deinen Kurs
Behandlungen
„Ankommen im Körper“
Klassische Massage: Löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und entspannt Körper und Geist.
Lomi Lomi Massage: Fließende, ganzheitliche Massage, die tief entspannt, Körper, Seele und Energie harmonisiert.
„Stilles Sein“
Craniosacraltherapie: Sanfte Berührung, die Blockaden löst, Selbstheilung aktiviert und Körper sowie Geist in Einklang bringt.
„Dreiklänge der Heilung“
Berührung, Bewegung, Klang und Atem vereint für Heilung, Transformation und tiefes Loslassen bei Lebensthemen, Ahnen- oder Schossarbeit.
Kurse
Shaktitanz:
Shaktitanz ist ein spiritueller Energietanz, der Körper, Geist und Seele durch Mantras, fließendes Yoga, Tanz, Atem und Meditation verbindet. Er fördert Freude, Leichtigkeit und innere Balance und lädt ein, mit der schöpferischen Lebensenergie zu tanzen und zu heilen.
Elemental Dance:
Elemental Dance mit den vier Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft lässt uns ihre Qualitäten tanzend erleben: Erde für Verwurzelung, Wasser für Fluss, Feuer für Lebendigkeit und Luft für Leichtigkeit. So bringen wir Körper und Geist in Einklang.
Chakra Tanz:
Chakra-Tanz ist eine meditative Tanzpraxis, die mit spezieller Chakra-Musik und freiem Tanz die sieben Energiezentren des Körpers aktiviert, harmonisiert und heilt. Dabei wird durch Bewegung, Atem und Kreativität die innere Lebensenergie frei und die Verbindung zur eigenen Seele gestärkt. Der Fokus liegt auf Selbstentdeckung, emotionaler Heilung und spiritueller Öffnung.
Tageskurse:
Sensual Dance:
Sensual Dance mit dem Element Wasser steht für fließende, weiche und geschmeidige Bewegungen, drücke deine Sinnlichkeit aus. Wie Wasser symbolisiert der Tanz Loslassen, Flexibilität und tiefe Verbindung zu sich selbst und dem Moment.
Drachenkraft:
Ein Drachenkraft-Kurs mit Feuer und Shakti-Energie aktiviert dein inneres Feuer durch Körperübungen,Tanz, Atem und Klang. So stärkst du Mut, Kreativität und Lebensenergie und bringst Körper, Geist und Energie in kraftvolle Balance.
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Klassische Massage und Craniosacraltherapie kann man über die meisten Zusatzversicherungen abrechnen, bitte vorher abklären.
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Rituale. Energetische Tiefe.
Heilprodukte für Körper, Schoss & Seele.
Weibliche Heilung.
Deinem Raum für natürliche, energetisch abgestimmte Produkte, die dich in deiner weiblichen Kraft und Selbstheilung unterstützen.
Hier findest du eine Auswahl an achtsam gewählten Begleitern für deine Körperweisheit, dein Nervensystem und deine intime Verbindung mit dir selbst. Alles hier spricht die Sprache von Verwurzelung, Verkörperung und feiner energetischer Tiefe – genau richtig für dich als hochsensible Frau oder Mann.