Sensual Dance – Tanz des Elements Wasser

Tauche ein Tag in die Welt des Sensual Dance, in der das Element Wasser mit seinen fließenden, weichen und geschmeidigen Bewegungen zum Ausdruck kommt. Wie das Wasser im Fluss symbolisiert dieser Tanz das Loslassen, die Flexibilität und die tiefe Verbindung zu dir selbst und dem gegenwärtigen Moment.

In diesem Kurs lernst du, dich mit dem Element Wasser zu verbinden und durch sinnliche Bewegungen sichtbar zu machen und deine eigene Sinnlichkeit authentisch zu erleben. Die fließenden Tanzsequenzen fördern das Körperbewusstsein, stärken die innere Elastizität und öffnen Räume für kreative und intuitive Ausdrucksformen.

Sei eingeladen, dich mit der Weichheit des Wassers zu verbinden, Spannungen loszulassen und den Tanz als heilenden Prozess zu erfahren, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Hier der Ablauf in Stichpunkten:

- Ankommen im Raum und in der Gruppe

- Gemeinsame Gruppenrunde

- Rezitation eines Mantras zur Einstimmung

- Fließende Yogabewegungen zum sanften Einstieg

- Tanz mit dem Element Wasser: weiche, fließende Bewegungen

- Bewusste Atemübungen zur Vertiefung der Verbindung

- Rückkehr zur Stille und innere Einkehr

- Meditation zur Integration von Körper, Geist und Seele

So entsteht ein harmonischer, ganzheitlicher Ablauf.

Fliessend Ankommen - sanft bewegen - tief eintauchen.